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Tu semana
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Bienestar

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Calidad del sueño1 muy mala · 5 excelente
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Agujetas (DOMS)0 nada · 10 máximo
Zona cargada{{ zonaLabelHint }}
Disponibilidad¿cómo llegas hoy?
Motivo (obligatorio)
Nivel de energía1 agotado · 5 pleno

Carga del entrenamiento

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Tipo de sesiónobligatorio
Esfuerzo percibido (RPE)1 muy suave · 10 máximo
Valoración global de la sesión
Carga = RPE × min {{ cargaVal }} u.a.

Mi semana

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MD es el día de partido. MD-2: faltan 2 días para el partido. MD+1: el día después.
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Nueva sesión de test

{{ sel.name }} · mete lo que tengas; la app calcula el resto

Nivel actual
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Saltos sin carga
SJ con carga (kg)para el cuadrante F-V
CMJ unilateral (asimetría)
Avisos
· {{ f }}

Gestión de jugadores

Conexión con el Sheet {{ syncLabel }}
{{ tokenPista }}
Se guarda solo en este dispositivo. Sin ella, las altas y los tests no llegan al Sheet.
{{ syncErrLabel }}

Rellena la ficha y pulsa guardar. La fecha de alta se registra automáticamente hoy. Demo: se guarda al montar el Sheet.

Avatar panel
Alta {{ ef.altaLabel }}
Foto de fondo del jugador · así la verá en su móvil
Pega el enlace de la foto
9:41
Miércoles
Hola, {{ ef.first }}
ACC Performance
{{ c.label }}{{ c.valor }}
En Drive: compártela como «cualquiera con el enlace» antes de pegarla.
Foto de fondo
Sin foto, el jugador ve el fondo oscuro. Sube la imagen a Drive, compártela como «cualquiera con el enlace» y pega aquí ese enlace.
así lo verá él
Horizontal{{ ef.fpxLabel }}
Vertical{{ ef.fpyLabel }}
Zoom{{ ef.fzmLabel }}
Acceso del jugador
CÓDIGO {{ ef.code }}
{{ ef.enlace }}
Lo normal es dar de alta desde "Altas pendientes". Si el jugador ya fue cliente, pon aquí su id para que conserve su historial y su semana.
{{ ef.bloqueTxt }}
{{ ef.pinLabel }}. El PIN lo crea el propio jugador la primera vez que entra y se guarda cifrado: nadie puede verlo.
{{ r.initials }} {{ r.name }}{{ r.pos }} · {{ r.enlace }}

No hay jugadores activos. Usa Añadir para dar de alta.

Jugadores fuera del programa. Conservan su histórico; puedes reactivarlos o eliminarlos.

{{ r.initials }} {{ r.name }}{{ r.pos }} · histórico conservado

No hay bajas.

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{{ rf.posLabel }} · Baja
Fecha de alta
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Nacimiento
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Pierna
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